嗨~大家晚上好!

偷懶了一兩天,今天來和大家喇賽一下~

雖然突然的幾天大雨,不過也不錯,秋老虎來一下也蠻涼爽的啦!

但希望不要在我美美外出的時候來個傾盆大雨~

這樣我會....很.....想.........死...........!!!!

一直都有在運動習慣的我,今天就來PO一下平常我是怎麼混著運動好了



那就先來說個瘦身肥胖史好了!!!

以前,在我還沒達到人生最高峰期,是在我國三那年~

正值發育期,大家好心點,真的不能怪我....所以就一路吃到52kg!!

對!沒錯!你們一定會覺得52是在什麼狗屁高峰期,我知道我一定會被幹譙

但,麻煩請您們仔細聽我一一娓娓道來T^T

我也不怕你們知道,那時候我很出名,當然第一,是因為我男人婆,外向很容易和大家打成一片

男生也從沒把我當作女生看,自從52kg後,老娘的屁股真的實在也不容小覷😏

莫名其妙,那些該死的男生好同學們就幫我取了個綽號叫『巨臀』!!!!😱

那時候,人家還有喜歡的人在班上耶!你們說他們是不是很過分~😥

不過沒關係,那時候我的確如此,“38吋”的卡稱,我也不知道要怎麼介紹它了.....

叫著叫著也就習慣了,但是很抱歉,我沒有那時候的照片可以PO(我也只能盡可能的口述了,請原諒我)

總之,在班上除了老師會叫我本名之外,其餘的都叫我巨臀,我也很自然的回應接受了

畢竟,人生過的豁然開朗一點會比較好,升學壓力又那麼大



之後上了高中,雖然是女校明明全校的是女的,但就是有一種情竇初開三八阿花一朵花

總覺得坐公車,倒垃圾,過馬路都會有人看你一眼

台灣最厲害的就是比看誰補習補得多啊~

所以就喜歡了一個別校的男生,為了想讓他注意我....我就開始減肥了.....

終於要來到不是那麼廢話的廢話了~

那時候減肥的方式是用大家熟悉的那種最極端又不健康的方法

都吃很少,蘋果啊什麼鬼~就節食就對了!!

很辛苦的~我瘦到了47kg!!!

超開心的,自以為會被注意到的我,其實~還是白日夢一場,早知道那時候日劇少看點

升上了大學,我也一直維持,甚至更受~

不過這就不是亂減肥了,是正常運動少量多餐~

可能因為我很愛曬太陽,所以戶外運動的選擇就會更多....

那~先來一張照片感謝大家看到這裡

這是大學的時候,大概只有43-44kg,其實沒有很噁心,其實滿運動的

《這是已經上大學,知道要愛漂亮了》

我也不知道我那時候怎麼過的,我就每天運動,早餐一天吃四顆茶葉蛋+豆漿

且我一點都不會餓,可是我三餐有正常吃,但少量.....

只要不吃宵夜,你就贏了!

因為還有太多年,我就跳過個十年吧~



工作了兩三年,一個機會下出國工作了四年,我也肥了11.6kg

連我回國我媽來接機,我們之間不到一百部,她都認不出來是我

你就知道有多誇張了

那時候每天都要被他們餓顏嫌棄,說你都那麼肥了還好意思吃之類的

他們是很發自內心地說,我還關在房間裡哭

所以才激起了老娘的鬥志~

可以看得到大學和2017年的我嗎?這就是43~55.6的樣子~很可怕!!!

《我也豁出去了~胖才會有動力減肥》



當你真正意識到嚴重的時候,是因為身體出了問題

為什麼呢?因為你作息不正常,排班制,會吃宵夜,喝酒

胖了~男朋友嘴巴說就算你胖到60kg也愛你這種屁話你要是信了,我也服了你

為了復仇~所以分了手回國之後,努力減肥,沒有間斷

!!!!!意志力真的很重要!!!!!

回國之後有好一點,這樣都還有54kg,這可是每天下午都有出去運動至少一小時喔~

《臉圓身體也沒有線條,都是肉好看嗎》

這是還在國外工作發胖到53以不知道哪來的自信塞的進這件,超級彆的,快炸裂

《還沒有羞恥心的覺得自己很美麗勒~瞎了眼》

去年回學校教授的退休宴,這時也差不多53可以看到很粗壯,都是圓的

《以我這種從小就是校隊又愛運動的人,我萬萬沒想到有今天,參加教授退休驗還被教授調侃了一番》

真的不可以這樣丟自己的臉~真的太丟人了😭

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每天在我家公園這跑步看美景多好,整個都會很有活力

《這樣的景色運動多幸福》

下雨天就在健身房裡使用跑步機~流汗很爽,真的!

《能噴多少是多少》

做個拉筋,核心,請忽略我可憐的襪子~它看起來好可悲T^T

《怎麼感覺到自己都好可憐T^T》

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既然都這麼辛苦了經過了一兩年~

皇天不服苦心人,總是有收穫的!

當你能穿上那以前漂亮的衣服的時候,走在路上大家都會看你不是幻覺的時候

一切都是值得的!!!!

附上現在的我~45,前一兩個星期釣到43.8嚇壞我了~

《瘦下來連我自己都覺得自己很酷》

現在運動瘦身不是瘦就好,體態好比較重要,健康更重要喔~

繼續加油~這樣才有本錢當小惡魔喔~

如果可以找到愛你的男人寵愛你很幸福~

但是,你可以不用男人也可以寵愛自己,讓自己更好~更幸福唷^^

《這篇就有點不好意思,沒有辦法打得很完全,因為最近好累,我會盡力繼續打文章的喔》